女性自慰多以抚摸阴部，或使用自慰工具进行阴道自慰为主。自慰也要注意安全。

ストレスは免疫力を低下させる大きな要因の一つです。ストレスが続くと免疫細胞の働きが弱まり、感染症や病気にかかりやすくなります。

目前，虽然自慰对健康的影响一直存在广泛争议，但医学共识普遍认为，自慰是医学上健康、心理上正常的行为活动。

適度な自慰行為はストレスを和らげる効果があり、免疫力の維持に役立つ可能性があります。

セックスと同等以下のスピードで動かしましょう。ゆっくり動かしても気持ちよくなれるようにしましょう。

香港特别行政区政府卫生署学生健康服务-性教育 （页面存档备份，存于互联网档案馆）

我目睹了身为尼特族哀悼者的姊姊自慰，我的理性崩溃了。石川澪用活塞爆炸，却没有意识到她的妹妹正在射精

最近では女性のアダルトグッズも一般的になってきていて、一昔前よりも女性に対するオナニーのイメージも変わってきたようです。

女の体を持つ人の場合は性的な快感が高まると、腟の中がしっとりと分泌液で濡れていくんだけど、さらに興奮が高まると子宮と腟、肛門括約筋が一定のリズムで収縮することがあるの。これがオーガズムよ。

自慰行為を行うと、性的興奮に伴って血行が良くなり、免疫力向上につながる可能性があります。

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毎回腰を振る必要はありませんが、腰を振っても気持ちよくなれる状態を維持しましょう。

ホントは身近なことなのに、人にはなかなか相談しにくい…、そんな女の子のマスターベーションに関するもやもやを解消します！

クリトリスの刺激に慣れてきたら、指で腟の中をやさし〜く、ソフトに触れてみるのもおすすめよ。